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【生活小常识】 本页最后更新时间:2015-11-24 23:38:26
网站分类: 医学两性
网站名称: 生活小常识
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生活小常识网,包含了生活小窍门、美容护肤、减肥常识、健康饮食、育儿指导、睡眠常识、电脑常识、礼仪常识、安全急救等频道,提供日常生活小常识,健康小常识,生活小窍门,秋...

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收录时间: 2015-11-15 00:37:02
网站原标题: 生活小常识·生活小窍门·生活常识网-久久常识网
网站关键词: 生活小常识,生活常识,健康小常识,生活小窍门,生活常识网
网站原描述: 生活小常识网,包含了生活小窍门、美容护肤、减肥常识、健康饮食、育儿指导、睡眠常识、电脑常识、礼仪常识、安全急救等频道,提供日常生活小常识,健康小常识,生活小窍门,秋冬养生知识,让你养生之道更健康!
内容摘要:
生活小常识·生活小窍门·生活常识网-久久常识网
子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 卯时【5:00~7:00点】:大肠经当令,这是早上排便的最佳时段。体内的垃圾毒素排不出来,会导致肥胖、易生痤疮等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结
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